Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

tự làm nước đường giảm cân Canh rong bien nấu chè bắp Hoanh thanh HÃƒÆ củ sen You bo cuon cach lam canh hoa quẠba chỉ ba rọi sốt cay Thiên Trúc xào tôm với bí đỏ mut ngon Cach lam Thit nuong tự làm bánh ca trung chien gion ngon cách làm khoai lang kén xôi tim ga socola trung ngon ngân HÃi mon an truyen thong cach lam sua chua thach tom hap Dau hu luoc PhẠTrÃÆi công thức nhộng rang lá chanh Ca Kho dá heo Nhận biết dâu tây Đà Lạt và dâu tây Quán Ngon thời Banh deo công thức mực trộn chua ngọt gân bún gà banh cookies bo dau phong ngon thit bam hẹ tran chau 7 Cách nới rộng phòng bếp nhỏ GIÒ NÂY CHẢ DA HEO CÃƒÆ Đoàn cơm đùi gà teriyaki sup cua nam Tart trái cây thạch đen thuc don com món ngon ếch đồng meo vat nui sốt kem bánh mì bơ que Vòng cổ canh gà công thức ốc kho ca thịt gà chiên nước mắm quay cai cuon thit Nニー盻嬾g cắt su mắm cá thời tiết lạnh list cơm trí Cテ Kho tôm sốt hôn trưng siro mận bắc nâu an kẹo sữa tươi hẠt sua chua ba roi kho cach lam banh nep dau gỏi gà cay nồng gia cay cupcake chanh dừa Mẹo vặt nhà bếp hữu ích cho bà nội dụng cụ nhà bếp làm bánh quy Ca nau đầy hơi cá hồi muối xôi ngon trung vit lon sot me mì căn kho chay bảo vệ môi trường kim chi rau củ ngâm chua Nga Vũ món Tết nậm mi Y bo bam hồng ngâm Đồ ăn vặt bo ham tieu xanh ngon Cach Nau Banh Chung tap ph០chan ga quai thu che thai Cách làm pha lấu Spaghetti sup lo xao Lam banh bong LAN dui ga nuong xa xiu ẩm thực Hà Tĩnh cốm tươi xào dừa Trâm Phạm cá basa kho trần hiểu cốm tươi mam ruoc xao thit ngon Xuà Làm trà sữa Những loại hoa quả bạn thường bổ và Đậu phụ